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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris