Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 14H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Laos : 15H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Laos : 16H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Laos : 17H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Laos : 18H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Laos : 19H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Laos : 20H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Laos : 21H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Laos : 22H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Laos : 23H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris