Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Laos et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 12H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 13H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 14H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Laos : 15H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Laos : 16H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Laos : 17H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Laos : 18H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Laos : 19H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Laos : 20H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Laos : 21H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Laos : 22H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Laos : 23H00

    Californie (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Vientiane :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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