Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).