Décalage Horaire entre le Laos et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Laos : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Laos : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Laos : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Laos : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Laos : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Laos : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Laos : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Laos : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Laos : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Laos : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Laos : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Laos : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris