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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Laos : 13H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Laos : 14H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Laos : 15H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Laos : 16H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Laos : 17H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Laos : 18H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Laos : 19H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Laos : 20H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Laos : 21H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Laos : 22H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Laos : 23H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris