Décalage Horaire entre le Laos et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris