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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 14H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Laos : 15H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Laos : 16H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Laos : 17H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Laos : 18H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Laos : 19H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Laos : 20H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Laos : 21H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Laos : 22H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Laos : 23H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris