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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Kosovo : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Kosovo : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Kosovo : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Kosovo : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Kosovo : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Kosovo : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Kosovo : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Kosovo : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Kosovo : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Kosovo : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Kosovo : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Kosovo : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Kosovo : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Kosovo : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris