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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Montana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris