Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).