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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris