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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden