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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden