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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris