Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00

  • Kirghizstan : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00

  • Kirghizstan : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00

  • Kirghizstan : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00

  • Kirghizstan : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00

  • Kirghizstan : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00

  • Kirghizstan : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00

  • Kirghizstan : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00

  • Kirghizstan : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00

  • Kirghizstan : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

  • Kirghizstan : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

  • Kirghizstan : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00

  • Kirghizstan : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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