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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Kirghizstan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Kirghizstan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Kirghizstan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Kirghizstan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Kirghizstan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Kirghizstan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden