Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Alberta (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).