Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 10H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 12H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Alberta (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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