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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden