Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Kenya : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Kenya : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Kenya : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Kenya : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Kenya : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Kenya : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Kenya : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Kenya : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Kenya : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Kenya : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Kenya : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Kenya : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Kenya : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Kenya : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Kenya : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions