Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Kenya : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Kenya : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Kenya : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Kenya : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Kenya : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Kenya : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Kenya : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Kenya : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Kenya : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Kenya : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Kenya : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Kenya : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Kenya : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Kenya : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Saskatoon :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau