Décalage Horaire entre le Kenya et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris