Décalage Horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Sioux Falls, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sioux Falls et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
  • Kenya : 09H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
  • Kenya : 10H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
  • Kenya : 11H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
  • Kenya : 12H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
  • Kenya : 13H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
  • Kenya : 14H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
  • Kenya : 15H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
  • Kenya : 16H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
  • Kenya : 17H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
  • Kenya : 18H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
  • Kenya : 19H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
  • Kenya : 20H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
  • Kenya : 21H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
  • Kenya : 22H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
  • Kenya : 23H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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