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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris