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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris