Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Kenya : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Kenya : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Kenya : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Kenya : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Kenya : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Kenya : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Kenya : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Kenya : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Kenya : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Kenya : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Kenya : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Kenya : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Kenya : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Kenya : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Kenya : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Kenya : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Kenya : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond