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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden