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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Kenya : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden