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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).