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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 14H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 15H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 16H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 17H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 18H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 19H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 20H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 21H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 22H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 23H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden