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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris