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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 13H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 14H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 15H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 16H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 17H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 18H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 19H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 20H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 21H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 22H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 23H00
Montana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden