Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Astana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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