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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden