Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau