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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Floride (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden