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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 14H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 15H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 16H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 17H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 18H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 19H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 20H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 21H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 22H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 23H00
Californie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris