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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 14H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 15H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 16H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 17H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 18H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 19H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 20H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 21H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 22H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 23H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden