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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Japon et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Japon : 17H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Japon : 18H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Japon : 19H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Japon : 20H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Japon : 21H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Japon : 22H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Japon : 23H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris