Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Japon et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
New York (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Japon : 14H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Japon : 15H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Japon : 16H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Japon : 17H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Japon : 18H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Japon : 19H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Japon : 20H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Japon : 21H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Japon : 22H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Japon : 23H00
New York (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris