Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Japon et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Japon : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Japon : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Japon : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Japon : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Japon : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Japon : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Japon : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Japon : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Japon : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Japon : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden