Décalage Horaire entre le Japon et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Japon : 16H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Japon : 17H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Japon : 18H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Japon : 19H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Japon : 20H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Japon : 21H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Japon : 22H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Japon : 23H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden