Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden