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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden