Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Japon et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).