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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris