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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Japon : 14H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Japon : 15H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Japon : 16H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Japon : 17H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Japon : 18H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Japon : 19H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Japon : 20H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Japon : 21H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Japon : 22H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Japon : 23H00
Ontario (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond