Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris