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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Japon et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Japon : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Japon : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Japon : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Japon : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden