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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Québec (Canada) : 02H00
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Honduras : 01H00
Québec (Canada) : 03H00
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Honduras : 02H00
Québec (Canada) : 04H00
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Honduras : 03H00
Québec (Canada) : 05H00
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Honduras : 04H00
Québec (Canada) : 06H00
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Honduras : 05H00
Québec (Canada) : 07H00
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Honduras : 06H00
Québec (Canada) : 08H00
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Honduras : 07H00
Québec (Canada) : 09H00
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Honduras : 08H00
Québec (Canada) : 10H00
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Honduras : 09H00
Québec (Canada) : 11H00
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Honduras : 10H00
Québec (Canada) : 12H00
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Honduras : 11H00
Québec (Canada) : 13H00
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Honduras : 12H00
Québec (Canada) : 14H00
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Honduras : 13H00
Québec (Canada) : 15H00
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Honduras : 14H00
Québec (Canada) : 16H00
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Honduras : 15H00
Québec (Canada) : 17H00
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Honduras : 16H00
Québec (Canada) : 18H00
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Honduras : 17H00
Québec (Canada) : 19H00
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Honduras : 18H00
Québec (Canada) : 20H00
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Honduras : 19H00
Québec (Canada) : 21H00
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Honduras : 20H00
Québec (Canada) : 22H00
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Honduras : 21H00
Québec (Canada) : 23H00
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Honduras : 22H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Québec (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau