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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Honduras : 01H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Honduras : 02H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 03H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 04H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 05H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 06H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 07H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 08H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 09H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Honduras : 10H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Honduras : 11H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 12H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 13H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 14H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 15H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 16H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 17H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 18H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 19H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 20H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Honduras : 21H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Honduras : 22H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris