Décalage Horaire entre le Honduras et l'Oregon (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Honduras : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Honduras : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Honduras : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Honduras : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Honduras : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Honduras : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Honduras : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Honduras : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Honduras : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Honduras : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Honduras : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Honduras : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Honduras : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Honduras : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Honduras : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Honduras : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Honduras : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Honduras : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Honduras : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Honduras : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

• Honduras : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00

• Honduras : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00

• Honduras : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tegucigalpa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Tegucigalpa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden