Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Honduras : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Honduras : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00

  • Honduras : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00

  • Honduras : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00

  • Honduras : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00

  • Honduras : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00

  • Honduras : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00

  • Honduras : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00

  • Honduras : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00

  • Honduras : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00

  • Honduras : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00

  • Honduras : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00

  • Honduras : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00

  • Honduras : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00

  • Honduras : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00

  • Honduras : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00

  • Honduras : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00

  • Honduras : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00

  • Honduras : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00

  • Honduras : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00

  • Honduras : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00

  • Honduras : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00

  • Honduras : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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